婴儿动作发育：俯卧

宝宝从出生就可以俯卧。 另外，俯卧对宝宝有很多好处，可以锻炼头、颈、肩肌肉，促进运动技能的发展。 宝宝趴得越久，就越能快速掌握翻身、撑着肚子匍匐前进、四肢爬行、一个人坐着。 另外，俯卧也可以防止宝宝扁头。

促进动作发育的建议：

父母可以让宝宝躺在自己的大腿上，每天2~3次，每次持续几分钟。

宝宝强了一点，换尿布、小睡醒来时可以放在地板上的毯子上，在他面前放一个适合他月龄的小玩具。

宝宝习惯俯卧后，为了增加俯卧的时间，建议3~4个月大的宝宝每天至少俯卧20分钟。

婴儿的动作(翻身

到了2~3个月，宝宝俯卧的时候试着抬起头，试着前胸一点点离开地面，踢腿。 这些迹象表明婴儿的肌肉已经很有力量，准备做翻身练习。 一般来说，宝宝3~7个月翻身是很正常的。 如果宝宝翻身晚了一点，父母可以帮助宝宝学会翻身。

促进动作发育的建议：

让宝宝在清醒状态下俯卧，宝宝的运动能力会更强。

把宝宝最喜欢的玩具放在他身体的一侧，引导他努力看到宝宝为了拿玩具而活动身体。

宝宝俯卧的时候，妈妈会坐在旁边，和宝宝说话，玩游戏，鼓励宝宝抬起头来面对你，伸出手来。 试了好几次，宝宝就会翻身！

婴儿动作发育：坐下

4~8个月大的宝宝们马上就要开始练习坐下了。 从摇摇晃晃地坐着、靠着，到不加任何补助地独立坐着，这是宝宝成长的一大步，观察世界的方法也将发生根本性的变化。

促进动作发育的建议：

记得坐下之前，鼓励宝宝多俯卧。 这有助于锻炼头、颈、肩肌肉，为伸直上半身奠定基础。

只要宝宝有足够的力气抬起上半身，就可以坐下来开始练习。 比如用手扶着他； 用枕头支撑他的背； 也可以放在沙发的角落里，学习身体的平衡。

也可以牵着宝宝的手，从躺着的姿势变成轻轻地坐着的姿势。 然后躺着继续拉，宝宝就享受着这样的往返运动。 静坐作为日常游戏，每天做几次，每次持续5~10分钟也可以。 一边练习，一边和宝宝说很多话。 这也是很好的亲子交流时间。

或者让宝宝背对着你坐着，用胸部和双手保护随时可能倒下的宝宝。 同时，你可以用玩具逗宝宝，但要保持玩具平行或高于宝宝，做挺胸、坐直的练习。

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婴儿动作发育：攀登

爬行对于只是眨眼、微笑、吐沫的宝宝来说，是“跨越世界”的一大步。 他们可以通过爬行，自主探索这个世界的美好和不可思议，未来也可以通过爬行，学会慢慢行走。 从此，新世界之门逐渐打开，迎接宝宝是更不可思议的未来。

促进动作发育的建议：

让宝宝(清醒状态下)多睡觉，有助于锻炼头部、颈部、肩部肌肉，准备爬行。

为宝宝提供足够大的安全搜索范围，让他尽情滚动、后退、摆动、探索四肢的作用。

把玩具、食物等有趣的东西放在宝宝能去的地方，试着让宝宝有力气移动自己。

当宝宝有了更多的灵活性，用枕头和沙发垫，在他的人行道上设置小障碍物，让他从障碍物上或旁边爬。 也可以躲在其中某个障碍物后面，用“捉迷藏”吓他一跳。 但是，这些障碍物给婴儿的安全带来潜在的风险。 父母们一定要做好护理，不要把宝宝留在这些东西旁边。

婴儿动作发育：车站

随着宝宝的成长，爬行已经不能满足宝宝探索世界的欲望。 他希望有更高的视野，热衷于抓住一切机会站起来。

促进动作发育的建议：

夏天，很多人家里都铺着凉席。 宝宝穿着袜子站在凉席上，脚底摩擦力不够，加上宝宝站位不均衡，很滑。

在家里，宝宝经常借家具站起来。 父母需要为他安排一个安全的探索环境，防止家具在外力作用下跌倒。 你最好把书架、立柜、电视等家具固定在墙上。

轻轻地把玩具放在沙发的垫子上，当宝宝看着要去拿的时候，他会发挥自己最大的能力，站起来去拿足够的玩具。

推拉玩具不仅是踏板车用的，也是学习宝宝站立的好伙伴。 这样的玩具可以让宝宝锻炼平衡感。 一旦他能站稳脚跟，他就开始从移动玩具转向行走。

婴儿的动作(行走

一般来说，婴儿开始行走9~15个月是很正常的。 学会走路六个月后，大部分宝宝都能走得很好了。

促进动作发育的建议：

妈妈放开双手的话，宝宝可能会变得没有安全感，但是旁边有沙发等可靠的东西的话，安全感会增加。 随着宝宝习惯了扶着家具走路，父母们可以渐渐引导孩子自己走路。

踏板车初期，给宝宝选了一辆不是很快的小车，宝宝自己推着走，他很有成就感。 握的地方必须牢固。 否则很容易伤害宝宝。

在室内，不仅可以让宝宝赤脚行走，还可以刺激脚底神经，促进血液循环，加强足弓，强健脚踝，更好地抓住宝宝的脚趾，防止滑倒。 如果冷的话，可以给宝宝穿防滑袜子。 带宝宝出门的时候，请给宝宝选择柔软、防滑、适合脚的鞋。 请不要给踏板车期的孩子穿很贵的鞋。 不利于脚踝的发育。