*** 次数：950001 已用完 请联系开发者*** 冬季孩子吃什么食物好 冬季饮食这三种食物不容错过
2022-06-13 07:38:28 阅读()今天我给大家带来的是冬季适合孩子吃的三种食物做法介绍，冬季孩子多吃这三种食物身体棒棒的，下面和我一起学习怎么做吧。
莲藕炒鸡丁
食材：
鸡脯肉300克，青椒1个，红椒1个，藕100克，生姜、蒜、酱油、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清适量
做法：
1、青红椒全部切丁，生姜、蒜切碎，干红椒切节；
2、将鸡脯肉用酱油、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清抓腌均匀，放置十分钟；
3、锅内热油，六成热时，倒入鸡丁迅速炒散；
4、待鸡肉一发白立刻盛起备用；
5、锅内热油，依次下入藕、青红椒，炒至发干；
6、倒入鸡丁，调味，炒匀即可。
