如何让**变粗变长

我不知道为什么**又大又粗又长，不想吸引她，但男人**不能二次发育或扩大，虽然很伤心，但确实是客观事实。 我想照顾自己的宝宝，平时像我一样吃咸虾和牡蛎，每天坚持游泳，功能大大提高了。 延迟**时间，多种学习方法，穿着材质较厚的延迟夹克的实际效果也很好，我觉得自己也可以。 戴30分钟一切正常麻。

夫妻本来就是彼此的整体，要维持夫妻关系和睦，优秀的夫妻生活是非常重要的标准。 出乎意料的是，我最害怕的是夫妻生活的时候，妻子刚开始问吗？ 我懦弱的反应已经结束了。 **推迟时间是最重要的事情。 **太快会带来失落感。 每次我们三两分钟**精时看到媳妇不满的眼神，我的心真的不是滋味。 然后试了一次，我终于找到了延长**时间的可靠方法

用冷水交替淋浴的时间可以延长**时间。 用冷水交替淋浴是历史悠久的功能提高方法。

坚持深蹲运动，身体血液循环系统加快，功能增强，夫妻生活质量得到改善，**时间推迟。 要知道，长时间不锻炼身体会减少人体的免疫作用。 要提高人体锻炼合理改善人体免疫功能，提高人体抗病工作能力，男性不仅要加强锻炼，还要平时提高人体营养成分，选择锌元素成分高的对虾是非常好的食材。

**运动可合理延长性时间，**运动可加速机体血液循环系统，经常**运动可合理防止便秘，便秘也可能**时间过短。 男性应平时提高身体锻炼，每天坚持**运动，合理防范**肠病，改善夫妻生活质量。

依赖延迟产品的商品有很多，但不是所有的商品都有用，不是所有的商品都适合你！ 无论选择哪一个，都要确保可靠制造商的生产。 而且，最好没有药物和刺激成分。 我自己觉得绿色植物成分耐美尔喷雾很好，舒适性和实际效果很好，对人体没有刺激性。

**技术的提高在**时间的长短上，男性起着主导作用。 可以根据一些诀窍提高时间，到达性**时可以逐渐压迫男性**的上部****，减少性冲动，减弱硬度，合理控制。 在***过程中，当男性**的危机感出现时，可以阴襄和男性***向下延伸

以上，我总结了推迟我自己**时间的方法。 **期待帮助力量。 实际上，大家的男性很困难，无论是在家里还是在工作中都很难成功。 找到正确的方法和捷径，坚持不懈地成功，奋斗吧兄弟

**拖延时间还不容易。 性前戏有点长，和妻子吵架了。 每次我都是在做爱前戏里把媳妇**叠起来，然后自己穿夹克慢慢玩。 时间不能说很长。 有时候媳妇烦死了，催我快点开枪。

**延长**时间使**变粗的可能性较低。 已经决定了形状，很难变化。 在普通高中不学习。 第二次生长发育完善不变。 真的固定不了。 时间越来越多，时间的起伏非常大。 我30分钟这个可以自己学习训练操作