1、泛泛少吸烟，吸烟容易惹起肺癌，⾆癌，唇癌，⻝道癌。2、少喝酒，酗酒容易惹起肝软化和肝癌。3、少吃槟郎，槟郎容易惹起⼝腔纤维化和⼝腔癌。4、拒绝⼆⼿烟，⼆⼿烟对⼈的风险很⼤。5、在服药前半⼩时最好不要吃⽔果，由于⽔果可能与药的身分发⽣反映，低落药效。6、按照钻研显示紫葡萄汁是最能给⼈带来康健的，苹果汁和蔓越莓汁紧随其后，橙汁的排名不⾼健康小知识。7、洗⾐粉所含身分中表⾯活性剂会粉碎⽪肤⻆质层，会使⽪肤变粗拙；增⽩剂是⼀种有毒物。8、助洗剂对⼈的肝脏也有损害。