刮痧必须注意什么

刮痧前注意选择舒适体位，一定要做好前后护理。 请让室内空气流通，以免刮痧过程中给人体带来不适感。 刮痧之前不能饿着肚子。 另外，请放松，避免紧张等，选择舒适的搔爬体位。 刮痧后保持温暖，且短期内避免接触冷水，避免感冒、感染，饮食以清淡易消化为主。 一般4-6小时内避免冷水刺激，饮食上禁食吃生的、辛辣的、油腻的食物。 刮痧时需明确诊断患者病情。 刮痧通常用于治疗热性疾病和初感外邪，这样可以刮痧清热，疏散外邪。

刮痧要刮哪些部位

刮痧一般选择体表肌肉丰富、皮肤面积较大的部位，如大腿、腹部、肩背部、上臂等。 一般来说，头部等皮肤较薄，或者皮肤皱纹较多，在敏感的地方不推荐搔爬。 此外，刮痧还需根据病情选择具体经络进行操作。 例如上肢内侧是肺、心包、心经循环通过的部位，如果是心肺疾病，可以选择上肢内侧进行刮除。 背部主要是膀胱经循环过程，肩背部搔爬也可治疗腰背痛、疲劳综合征等疾病。 由于腹部有肾、肝、脾经循环，治疗这三种污垢的疾病主要可选择刮腹。 不同部位的效果不同，必须根据患者的情况决定刮哪个部位。 如果患者是长时间坐着工作的人，可以剃后背和肩部。 这些人长时间坐着的话，会导致肩膀、颈部的血液循环不畅，出现疼痛和僵硬等症状。 如果是总是站着的人，就可以刮腿。 因为脚的血液循环不好。

刮痧会不会越刮越虚

过度搔爬会导致气虚。 刮痧主要以治病为主，其次是保健。 刮痧过度可能会让患者更加疲劳。 另外，过度的刮痧容易引起皮肤外组织的损伤，不仅不能缓解疲劳，而且会给身体带来负担。 另外刮痧时不要直接用力皮肤，同时也要注意角度。 中医认为，“气”是构成人体、维持生命活动的物质之一。 人体之气有三个来源，分别呼吸先天精气、脾胃吸收饮食精微之气和自然界之清新。 而气虚则是不能引起精力不足、精神不振、血液滋养、头晕、健忘等。 长期刮痧会过度消耗体液，导致虚脱，不仅不能缓解疲劳，而且会使身体更加疲劳，不建议长期刮痧。 刮痧时以补法为主，即刮痧操作时应用力小、速度慢，避免用力过猛。 为了防止身体虚脱，刮痧后要及时补充一杯热水。 补充热水可以补充搔爬时的消耗，还可以加速人体新陈代谢，使代谢产物迅速排出体外。 另外，刮痧后马上洗澡是不好的。 早点洗澡的话寒冷就会进入身体。

刮痧会影响月经吗

会影响月经，可能会提前月经。 月经期间进行刮痧很可能会出现月经过多、无法排出干净的症状，所以月经期间不要刮痧，要等月经干净后3天左右再进行。 刮痧具有调节空气血液的作用，还能有效清除体内毒素，疏通经络。 但刮除需要在专业医生的指导下进行，也需要注意时间和手法的轻重。 在月经来的时候进行刮痧的话，有可能会影响月经。 刮痧是由于反复擦拭或摩擦体表，使皮肤局部出现红色出血点的变化，从而导致活血。 具有穿线、刮痧活血化瘀、养气养血、疏通通道阴阳等功效，刮痧有活血作用，且刮痧消耗一定水分，女性在月经刮痧中可引起月经过多、月经不洁等多种发生。