艾灸的效果和作用

1、平衡阴阳、防病：人体阴阳平衡则健康，阴阳失衡则发病。 艾灸可以恢复失衡的阴阳平衡；

2、行气活血、灭火淤泥：气是生命之源，血是物质基础，气血充足，压气机条达人生命活动正常； 反之则发病。 艾灸是一种补气养血、疏理压缩机，且能提高中气，达到养生保健的目的；

3、扶正祛邪、回阳固脱(正气在内，不得邪。 艾灸可以对一些穴位艾灸培养人体正气，提高防病抗病能力。

4、温中活里、强污壮肾(艾灸时，身体毛孔扩张，处理肾气，疏通脏腑，强身健体；

5、温肌散寒、疏风解表：点燃艾条发出的远红外光，可以去除体内湿气、寒意、毒素等，达到温润肌肤、护肤体表的效果；

6、温经通络、活血散瘀：经络是人体气血运行的通道，经络畅通有利于气血运行和营养物质的输送，如果因疾病的邪气侵袭和经络阻塞而不通，则会引起疾病。 艾灸在其温润的肌肤作用下，能温润肌肤经脉、活血化瘀，治疗艾灸寒凝血滞、经络痹等各种病症。

哪些部位不能艾灸

一般头部不推荐艾灸。 很可能会留下疤痕，影响美观。 也要避免身体重要脏器对应的体表部位。 否则，可能会影响心口、眼腈等脏腑生理功能。 肢体末端有多种神经分布，直接灸会很痛。 对于可能引起脏器异常活动的穴位，建议不要艾灸如隐白穴。 怀孕女性的腰骶部禁止艾灸。 否则可能对胎儿不利。

艾灸的禁灸病症

艾灸主要通过温热刺激治疗疾病。 因此，不宜灸外感温病、阴虚、内热、实热证。 此外，传染病、高热、昏迷、痉挛，或极度衰竭、瘦骨嶙峋，呈恶性疾病危重状态，自身无调节能力，不宜灸治。

艾灸的禁忌人群

一般空腹、过劳、饱腹、空腹、醉酒、口渴、休克、大萧条、暴怒者、极度疲劳和灸法恐惧者，均应谨慎使用艾灸。 风雨雷电、奇寒酷暑、大汗、女性经期不宜灸(治疗大出血例外)。