怎么缓解感冒鼻塞？

1、泡脚治鼻塞

睡觉前用热水泡脚，把热水一点点放进水桶里慢慢泡脚。 这时，感觉热空气从脚掌流向背心，慢慢分布在全身。 如果达不到这样的效果，再泡一泡，每天至少泡一、二、十分钟。

2、熏制治鼻塞

捏一小把葱，切碎三四个葱头做成汤，用鼻子吸气，烧醋吸入醋气，效果很好。

3、葱白治鼻塞

捣碎葱取汁渗进药棉，将药棉塞进鼻孔，刨去一瓣蒜做成略小于鼻孔的圆柱形，用薄棉或纱布包裹塞进鼻孔也很有效。

4、按摩鼻塞治愈

左侧耳塞向右睡，右侧鼻塞向左睡，双指夹鼻揉两侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可清除。

5、用热敷治鼻塞

用热毛巾遮住鼻子，用电吹风对着鼻孔吹热风，吹过两侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞得以缓解。

感冒鼻塞吃什么快？

1、紫苏叶16克，加黑糖适量，以感冒初期为主治疗。 使用方法是将干紫苏叶揉成团，沸水提取，加糖溶解，频繁代替茶饮用。 紫叶味辛，性温，归脾、肺经，表散寒，行气宽中作用，适合感冒风寒初期。

2、姜糖茶取生姜3片，红糖适量。 用热水提取，每天1~2次，随时温服。 适用于感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症状。

3、取5个蜜橘苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟。 自然冷却至40左右，加入适量蜂蜜充分搅拌，每日多次少量饮用。

4、生姜切碎萝卜生姜切碎25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加入适量糖，趁热饮用。

5、白菜葱根汤白菜芯洗净3个切碎，葱根6个，汤煎1碗，加适量糖，趁热饮用。

6、葛根芫荽粥葛根50克，粳米100克，芫荽10克。 葛根洗净放入锅内，加水2000，煮至1000去渣，加入粳米煮成粥，加入切碎的芫荽拌匀食用。 这种粥清热解肌，通鼻孔，适合1岁以上的宝宝。

7、葱蒜粥取干净葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服用。

8、鸡汤嫩鸡1只，洗净切干净，加入水煮，食用时在鸡汤中加入调味料(胡椒、生姜、葱)，或用于下一条。 可以减轻感冒时鼻塞、鼻涕的症状，提高人体抵抗力。