挤青茶什么时候喝效果最好

绞刑的蓝色茶随时可以喝。 只是，要取得有效的保健效果，就需要根据自己的情况选择时间。 一般来说，三高的人吃完晚饭后，可以用200ml热水冲泡3g绞青茶，泡4-6次。

饭后喝效果最好。 吃完饭后，随着身体消化吸收食物，血液中的脂类和糖质含量会上升。 这个时候喝绞刑青茶，对人体的脂质和糖的调节作用最大，降低三高的效果也最好。

绞刑的青茶冬天可以喝吗

是的，我可以。

冬天是人们进补的季节，而且人们一味强调温补，多选择羊肉、人参等热性物质。 那样的话，身体也吃不完了。 在补充过程中，需要取得平衡。

实验证明绞股蓝中含有绞股蓝皂甙、氨基酸、磷脂、维生素、有机酸、萜类、生物碱和蛋白质等。 徐翠凤等分析认为，大部分绞股蓝总含有18种氨基酸，8种人体必需氨基酸，其中维生素e含量特别高，完全符合药典营养价值、食疗价值的需要。 这个时候，喝股线对你来说是个好选择！

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