牙线的正确使用方法

首先取下干净的牙线，拇指放在牙齿前，食指放在牙齿后，像锯一样粘在齿面上慢慢放入牙缝。 然后在靠近牙龈的地方，用牙线贴c，让牙线紧贴牙面，上下提拉干净，刮除除菌斑，每个牙面踢落，重复3-5次。 最后用手指轮换干净的牙线，按顺序清洁其他牙缝，不漏最里面磨牙的深处。

用牙线多久能消除口臭？

根据个人情况决定。 一般来说，牙线只能解决口腔卫生差引起的口臭。 另外，为了发挥效果还需要长期的持续和保持，需要根据每个人的口腔卫生状况决定牙线的使用时间。 如果是胃病、维生素不足等原因引起口臭，使用牙线后口臭仍不会消失，及时去看医生，在医生的指导下对症治疗消除口臭是正确的。

每天使用牙线有什么好处

保持牙齿清洁

每天用牙线清洁牙缝中的食物残渣，减少食物残渣堆积，可以保持牙齿的清洁和美观。

菌斑的预防

每天使用牙线清洁牙缝，可以预防细菌繁殖，预防牙菌斑。

牙周炎和牙髓炎的预防

菌斑的繁殖增加了牙齿发炎的几率，使用牙线预防菌斑繁殖起到预防牙周炎和牙髓炎发病的作用。

降低心脏病发病率

牙周病多发会导致心脏病、中风等疾病多发。 每天使用牙线可以减少牙周病的发生率，持续时间长可以减少心脏病的发生率。