橙子和牛奶一起吃怎么办

1、多喝水

橘子和牛奶一起吃后，必须多喝水。 喝水不仅能给人体补充水分，而且对沉淀物有一定的稀释作用，能缓解身体不适。

2、多休息

一般来说，桔子和牛奶同食的问题并不大，多喝水后好好休息一下，自己可能会好起来。

吃金橘后多久喝牛奶

一个小时。

桔子富含膳食纤维、有机酸等，需要在体内消化30分钟以上，为了更安心地喝牛奶，建议橘子和牛奶的间隔时间在1小时以上。

这里介绍了橘子和牛奶一起吃时的应对方法，果然性格还是1小时吃比较好。