西番莲的种子可以直接吞下去吗

西番莲的种子可以不嚼，但直接咽下去就无法消化，排出体外。

西番莲的种子很硬，很难消化，所以吃的时候一定要嚼碎。 孩子吃西番莲时，请先用榨汁机把种子打碎。 这样可以减少孩子胃肠的负担。

西番莲是天然的镇静剂，放松、镇静的神经效果特别好； 治疗失眠症，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、头晕等现象； 焦虑紧张缓解、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、胃痛、尿频、坐立不安； 改善神经紧张引起的肌肉痉挛、痉挛、疼痛等； 消除神经紧张和极度焦虑带来的一切不适情绪严重低落，改善精神过度焦虑； 治疗气郁症，缓解胀气，帮助消化。

西番莲籽孕妇能吃吗

孕妇可以吃西番莲，尤其是对容易便秘的孕妇，可以有效缓解便秘和孕吐的症状； 但是，西番莲是酸水果，孕妇不能每天吃两个以上西番莲。 否则容易破坏酸碱的平衡。

孕妇可以吃西番莲。 西番莲具有消炎镇痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神、消除疲劳、排毒养颜的功效，还能提高免疫力，对孕妇也有好处。

孕妇吃西番莲能促进胎儿生长，提高免疫力，保证骨骼健康，减少失眠烦躁，减少呼吸问题，促进消化健康，调节血压，改善血液循环，缓解便秘，养颜，缓解呕吐**。

那么，伙伴们很熟悉吧。 我们不建议直接吞下西番莲的种子。 很难消化。