人体胶原卵白的合成必要多种酶的参与，而维生素c恰好可以或许连结这些酶的活性健康网，推进布局组织的胶原卵白天生, 协助衰老受损皮肤修补和再生。维生素c可影响各类免疫细胞的增殖分解健康之友、细胞因子的排泄等改正免疫体系混乱健康之友健康之友健康教育，在机体的免疫中阐扬着主要感化。

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　　尽管维生素c对身体有良多有用的处所健康网健康教育，但也不是吃多了就好健康教育，每天适量地摄入维生素c才能更有益于身体的康健。