我可以吃了喝酸奶吗? 糖尿病人可以喝酸奶吗
2022-12-01 18:08:45 阅读()酸奶,这个也是很多人都是喜欢喝的,是超级的美味的,那么这个吃撑了可以喝酸奶吗?糖尿病人可以喝酸奶吗?
吃了可以喝酸奶吗
吃多了喝酸奶,浪费酸奶的话,不仅消化不好,而且会起到相反的效果。
酸奶能促进胃肠蠕动和消化液的分泌。 经常喝确实有助于改善消化。 但是,不建议在肚子饱了的时候喝。 酸奶本身就是饱腹感很强的食物,所以吃饱了再喝反而会吃得更饱,不利于消化。
另外,酸奶本身也含有一定的热量,吃了忍再喝酸奶,会导致额外摄入这些热量,长期下来可能会发胖。
糖尿病人可以喝酸奶吗
糖尿病患者可以喝酸奶。 酸奶的最大优点是能促进消化,调节肠道菌群。 糖尿病患者购买酸奶要仔细阅读食品标签,在控制每日总能量的前提下,科学饮用酸奶。
吃多了不能喝酸奶。 对身体不好,但糖尿病人可以喝酸奶。