健康的生活方式团团防疫小讲堂|疫情时期若何协助孩子加强生理“免疫力”?
2022-12-01 16:39:31 阅读()近期,多地新冠疫情频频,不少儿童青少年只好“宅”在家里,除了上彀课、温习作业,其余时间大多与电子产物为伴,这很容易对孩子们的生理康健形成不良影响,也会导致孩子的目力遭到影响
在家里能够操纵德律风、短信、微信等线上沟通平台与同窗交换、与亲朋连结接洽。彼此激励与支撑不只可以或许减轻孤单感健康之路,也能加强打败疫情的决心,并促进交谊。
激励孩子列出常日里不断想做但又没时间做的工作,好比烹调、学乐器、绘画、阅读、养动物等,制造成“希望清单”,依照优先级实现希望。还能够按照教员的保举,与孩子一路取舍课外读物、视频资本、电视节目等,操纵收集平台在学问海洋中遨游,让“宅”在家中的时间成为贮藏学问的好光阴。
孩子能够在家长的指点下恰当利用手机等电子产物,但利用时间不宜过长,也不克不及影响一般作息。能够同孩子一路束缚两边每天利用手机和收集的时段、时长等,配合恪守你们制订的法则,互相监视健康之路。
借助“宅”家的机会,充实与孩子进行沟通,促进亲子关系和豪情。激励孩子自动做一些力所能及的家务劳动,如扫除卫生、拾掇房间、洗衣做饭等,提高孩子的糊口自理威力和劳动技术,协助家长减轻承担。