腹部刮痧减肥有用吗？ 盘点刮痧减肥的注意事项
2022-11-19 22:05:23 阅读()中医减肥总是容易被人信服，但是腹部刮痧减肥有用吗？其实不同的人需要的减肥方法不同，减肥效果也不同，今天小编告诉你一些刮痧减肥注意事项，要正确刮痧才能达到减肥效果。
腹部搔爬减肥有帮助吗？ 刮痧减肥注意事项
减肥不等于减脂肪
要知道减肥和减重是两回事，很多人都认为减肥是减重，这是不正确的。 刮痧减肥的重点是减少脂肪，是重建局部脂肪，体重可能不会有太大变化。
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减肥速度因人而异
刮痧减肥的效果取决于个人体质和刮痧治疗的接受能力，**体重超过正常体重较多时，自然减肥速度加快，体重在正常范围内时，减肥速度减慢。
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刮痧减肥也有平台期
很多人认为刮痧减肥每天都有效果，其实刮痧减肥也和其他减肥方法一样有一个平台期，初期的效果不是永远持续的，需要长时间的协调和平衡，所以在这个时间内一定要坚持下去
