用什么方法可以丰胸？ 三大简单丰胸方法效果最好

一、丰胸食补：百瓜海鲜

材料：木瓜225克、虾仁130克、百合(干) 30克、西洋参15克、红枣(干) 15克、蟹肉60克、鲑鱼60克、大葱5克、姜5克、大蒜(干)

做法：

1、将新鲜百合逐层剥开洗净； 参、红枣冲洗少许后，加水大火煮，小火煮至汁约剩一半，去渣留取汁； 虾、蟹、鱼片洗净切段，放入米酒，腌制15分钟； 木耳洗净，去皮去籽，切菱形块备用；

2、锅中放油烤至五分热，放入虾、蟹肉、鱼片沥油至变色，捞起沥油；

3、锅中放油30克加热，放入葱、姜、蒜爆香；

4、再投料，将百合、木瓜、药汤煮开，用盐、糖调味，勾芡即可。

功效：本食谱含有丰富的蛋白质，木瓜中的木瓜酶能促进**的发育，使**更加丰富。 [！ -empirenews.page----]

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二.丰胸按摩

滴几滴精油，沾在**上，按摩**，用手指指腹按摩，增加**灵活性，然后用双手手指，包围**周围整个组织，用适当的手力画圈按摩，每天早晚都是这样按摩-empirenews.page----]

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三.丰胸运动

1、双臂移至胸前，双手手掌并拢。

2、吸气，按住双掌**，双臂水平张开。

保持3、2的姿势，边吐气边努力伸展上身，使**感到紧绷，保持上身前后和**如牵拉，保持10秒钟身体放松。 重复5次，收集**的效果非常明显。