返回
取消

首页

减肥

肚子胖是什么原因 胖哪里不好偏要胖肚子

2018-10-07 21:33:00 阅读()
全身胖是种病,肚子胖才要命!低头看看,你的肚子大吗?

吃冰刺激大

包含温度低的冰品与寒性食物。寒性食物会损伤五脏六腑的阳气,影响脾胃运作,妨碍全身的代谢循环,使人看起来浮肿肥胖,而且多会胖在下大腿和臀部上。

睡眠不足导致肥胖

我们身体代谢过多的脂肪最终要的时间就是睡眠时,尤其是深度睡眠的时候,所以高品质的睡眠就是瘦身的重要步骤。当我们睡觉的时候会分泌“瘦体素“提升身体代谢体脂的效率。

推荐阅读