减肥食谱打算减肥计划 2022-11-10 17:10:31 阅读() 第一周是戒除清淡、减肥的正确方法高热和辛辣重口胃的食品，28天懒人减肥计划因而尽量所有的菜肴都取舍清蒸、水煮的烹调体例，荤腥类的食品在这一周内禁止食用，可是能够吃鸡蛋来弥补植物卵白
