最有效的懒人减肥方法是看看超级懒人怎么容易瘦下来

看起来和减肥没有关系，也有减肥的效果。 比如按压人体穴位，吹气球。 这些方法听起来确实不可思议，但确实能减肥。 那么这次就给大家介绍非常简单有效的、非常适合懒人的减肥方法。 [！ -empirenews.page----]

最有效的懒人减肥方法是看看超级懒人怎么容易瘦下来

这个超级懒汉减肥法是接触耳朵。 有研究表明，肥胖人处于大脑的摄食中枢，通常对“吃饱”信息不太敏感，没有饱足感，会在不知不觉中吃更多的食物。 通过刺激耳孔，可以改善摄食中枢的敏感性，有望达到减肥效果。 [！ -empirenews.page----]

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懒人减肥法(双手拇指放在耳垂后面，通过将食指放入耳朵进行多次旋转。 接下来，用柔软的棉签轻轻按一下耳朵的“胃点”穴位，就会位于耳朵的**附近，然后位于“空腹点”，可能是“胃点”的穴位前方。 [！ -empirenews.page----]

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中医有一个理论)人耳其实是人体颠倒的体型，耳垂表示头，耳垂是腹部，耳后是背部。 另外，耳朵也和内脏器官有关，内脏器官发生变化时耳朵会有反应。 相反，刺激耳穴会对相连的内脏产生一定的调节和疗效。 [！ -empirenews.page----]

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按摩耳穴可以减少**食欲，避免暴饮暴食，对减肥也有好处。 这种减肥小方法适合懒人，作为减肥的辅助治疗方法之一，简单、方便、有效。 [！ -empirenews.page----]

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另外，肥胖的原因有很多种，肥胖不是一天就能治好的，所以不要只靠减少食欲来减肥，每天多做点小运动减肥更快。