水果橙子速效减肥法边吃边瘦边做脸和身体
2022-11-09 23:08:24 阅读()水果减肥法是所有减肥法中最健康最无害的，而且在保证你瘦下来的同时还能保养你的皮肤哦，使你的皮肤变得更加水嫩光滑，小编推荐水果橙子速效减肥法，既养颜又瘦身。
橙子速效减肥法是边吃边瘦边养颜、调理身体
橙子减肥法：早上
早上喝加少量食盐的热水，30分钟后吃鸡蛋和清淡的粥。 早上吃橙子不太合适，所以上午10点左右可以吃一个橙子。 [！ -empirenews.page----]
橙子速效减肥法是边吃边瘦边养颜、调理身体
橙子减肥法：中午
午饭的蔬菜汤里放新鲜的鱼和饭就好了。 吃完后可以去散步，也可以爬楼梯。 下午茶时间可以吃一个橙子，也可以吃一杯橙汁。 [！ -empirenews.page----]
橙子速效减肥法是边吃边瘦边养颜、调理身体
橙子减肥法：晚餐
一盘素菜和一碗饭。 当然晚上最好不要吃饭。 也可以用燕麦片或粥代替。 你可以在吃完饭一小时后再吃一个橙子。 [！ -empirenews.page----]
橙子速效减肥法是边吃边瘦边养颜、调理身体
橙子减肥法：橙子速效减肥片
早餐：一个西红柿、一个鸡蛋、一杯鲜榨果汁。
午饭：一碗蒸鸡蛋，一碗西红柿汤，一个新鲜橙子。
下午茶：请给我一杯鲜果汁。
晚餐：一个西红柿、一个鸡蛋、一个橙子。 [！ -empirenews.page----]
橙子速效减肥法是边吃边瘦边养颜、调理身体
橙子减肥法：橙子健康减肥汤
原料：橙子l000克、生姜50克、檀香末25克、盐20克、甘草末50克。
做法：橙子连皮切片，生姜切片，一起水煎，30分钟后加入上述调味料即可。
