夏天蜂蜜柚子茶的制作方法蜂蜜柚子茶的效果是什么

白领瘦身减肥茶：蜂蜜柚子茶

蜂蜜有助于润滑肠道哦。 另外，消除体内的毒素，促进**新陈代谢。 葡萄柚的酸性物质有助于减肥。 另外，这种茶还能抵抗电脑的辐射。

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夏天蜂蜜柚子茶的制作方法蜂蜜柚子茶的效果是什么

白领瘦身减肥茶：蜂蜜柚子茶的制作方法

材料：柚子一颗，蜂蜜500g，冰糖100g，盐勺1勺，清水适量。

步骤：

1、柚子涂盐擦干净； 削柚子皮。 这是柚子祛痰镇咳的精髓。

2、剥柚子肉撕成小块； 削好的黄皮切成长约3厘米、粗1毫米左右的细线，越细越好； 把切好的柚子皮在盐水中泡1小时。

3、将腌制好的柚子皮放入水中，中火煮10分钟，使其变软去除苦味。

4、将处理好的柚子皮和果肉放入干净的无油锅中，加入水和冰糖于小鉴中，中火煮1小时，煮至粘稠，柚皮苷金黄透明即可。 请充分搅拌，以免粘在锅上。

5、冷却后放入蜂蜜，充分搅拌后制成蜂蜜柚子茶。 放入密封罐在冷藏室保管，饮用时用温水冲走即可。

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夏天蜂蜜柚子茶的制作方法蜂蜜柚子茶的效果是什么

白领瘦身减肥茶：蜂蜜柚子茶的制作方法

材料：柚子500克(连皮)、白糖100克(宜蔗糖)、蜂蜜250克(宜选用相思树花蜜等香味较淡的蜜类，不建议选用桂花蜜)、玻璃瓶，最好能装100毫升清水煮沸消毒5分钟后使用。

步骤：

1、将柚子放入热水中浸泡5分钟左右，洗净后擦拭。 热水定在65左右，即使感到热也不会烫伤手就好了。 浸泡后表皮毛孔充分张开，容易清洗、剥皮、腌制。

2、用小刀将最外面的黄铜皮刮薄，尽量弄薄，减少里面的白色凹痕。 不那样做的话会很苦。 把柚子皮切成细丝，越细越好。 然后请用盐渍化。 这是柚子祛痰镇咳的精髓。 　

3、剥掉果肉，去除核和薄皮，可用勺子捣碎，也可用手掰开。 充分打碎。

4、最好把柚子皮、果肉、冰糖放在干净的锅里，不要沾锅。 加水一起煮，大火开锅时，调小火，煮至粘稠粘稠，透柚皮苷即可； 在此期间，为了不粘锅，充分搅拌，大约需要1个小时。 在用勺子只能捞到少量汁液的时候停火，冷却。

5、将粘稠的汤汁冷却，约65左右后，放入蜂蜜充分搅拌。 请务必等柚子膏冷却后再搅拌。 否则，高温容易破坏蜂蜜中的营养素。 (放在准备好的空瓶子里，在冰箱里冷藏一周左右就可以了。 冷藏放置的时间越长，口感越好。

6、冲洗时最好用温水，不破坏原有营养成分。 也可以当果酱吃。 有独特的风味。

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夏天蜂蜜柚子茶的制作方法蜂蜜柚子茶的效果是什么

白领瘦身减肥茶：蜂蜜柚子茶的制作方法

材料：柚子1只，**1只，冰糖250克，蜂蜜250克。

步骤：

1、用盐细揉柚子表面5分钟，去除柚子表面的蜡。 用温水洗柚子表面的盐分。 将柚子**的外皮削薄，白色部分不用。

最好用淡盐水浸泡2、8小时以上，中间换水两次。 消除苦味。 把柚子果肉撕碎，**切成小块。 全部用粉碎机粉碎。

3、柚子皮切得很细，切得有多细？ 把果肉和柚子皮放入锅里，不能用铁锅。 加入冰糖，大火煮后再小火煮。 在此期间，用木勺不时地搅拌以避免粘在锅上。

4、40分钟后，见锅里的柚子果酱变稠，骨头变软，用勺子比划时果肉不会马上合上，可以停火冷却。

5、柚子茶凉后，加入蜂蜜搅拌均匀，放入清水和无油瓶中密封，放入冰箱浸泡4天，即可泡水饮用。