为了避免减肥错误和错误的减肥法，我教你科学的减肥法

很多人认为减肥误区：性行为也是减肥的方法，这有点效果。 但是，并不是为了减肥而做爱。 另外，如果想通过性减肥的话，必须站起来，用脚和**支撑才能有效。

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减肥误区：部分MM相信减肥会先减胸，小编说这是不可能的。 没有必要担心**的尺寸会不会一起缩小。 **减肥运动只会让肚子变小。

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减肥误区：越胖的人越容易减肥是正确的。 因为越胖的**越容易燃烧卡路里哦。 如果胖了，回想一下最近是否又变得贪吃了吧。

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减肥误区：身体习惯了某种运动之后会不会多消耗卡路里呢？ 这是错误的。 除非降低运动强度或缩短运动时间，否则今天消耗的卡路里会和昨天、上个月和去年一样多。

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减肥误区：不要那么信任热量表。 有人对最新的热量计进行过**，但70%也不准确。 新型热量计已经很久没有受到考验了。