蔡依林等女演员会教你瘦下来，尽快变身为夏天的小“腰精”

韩雪瘦身法

韩雪从小就觉得瘦才能体现女人的美丽，所以吃过很多减肥药。 当然有效果，但由此伤害了身体，引起了内分泌失调。 所以，韩雪开始把所有的决明子放进茶里喝。 决明子可以清除肠内的垃圾和毒素，决明子与泻药相比。 药效往往有所缓和，但无论如何都要不吃。 [！ -empirenews.page----]

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陈好瘦身法

陈好说为了不让自己发胖，产后不想吃传统的月食，比如燕窝等。 另外，以清淡为主，每天早餐吃一根香蕉和一个苹果，晚饭后什么也不吃。 另外，平时坚持多喝水和绿茶，自己哺乳。 女性生完孩子后，多余的脂肪会转化成牛奶，所以哺乳也是瘦身的好方法。 [！ -empirenews.page----]

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李玟瘦身法

小李因细腰翘臀而出名，但这已经维护了很久。 李细腰的方法是用丝瓜按摩，按摩前每次洗温水浴，在身上涂点水喝润肤霜，用丝瓜按摩，从脚踝向上按至**，从**按至腹部，用五指揉面团[！ -empirenews.page----]

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**瘦身法

*我非常喜欢运动，即使在家休息也做瑜伽动作。 *瑜伽动作简单，躺在瑜伽垫上，双手分别轻轻触摸双耳，双脚弯曲停留在空中。 吸气，右手肘轻轻碰左膝。 一边重复动作，一边用左手肘轻轻触摸右膝盖。 左右各做20到30次就可以了。 [！ -empirenews.page----]

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蔡依林瘦身法

现在的蔡依林蛮腰芊，凹凸不平，和以前的蔡依林完全没有联系。 她的瘦身方法是剧烈地摇呼啦圈，一边看电视或听歌一边摇。 摇了半个小时也不会掉下来。 此外，她长期只吃水煮蔬菜、生牛肉、酵母茶，不仅能治疗便秘，还能瘦身。