它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 1

在脚上涂上瘦果精油，从上往下按。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 2

再从下往上推，为了燃烧脂肪而加热身体。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 3

双手握拳，利用指关节处自上而下按摩。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 4

从下到上反复按摩。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 5

模仿用拧毛巾的姿势转动**的肉。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 6

又用同样的方法拧小腿的肉。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 7

从下到上拍松肉。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 8

用刮痧板从**根部向下排毒。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 9

边上也不能错过哦。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 10

*如果后面不能刮的话，可以躺着刮。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 11

脂肪燃烧霜上市了呢。 均匀地涂在脚上。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 12

用按摩器从上往下按压脂肪燃烧。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 13

同样不能错过后面。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

Step 14

按摩结束后，用保鲜膜将脚裹好，让脂肪燃烧膏充分渗透皮肤，30分钟后可用毛巾擦干净。 [！ -empirenews.page----]

它教你如何在夏天快点瘦下来

按小编点评：以上程序，持续按摩一个月，**有明显纤细的趋势。 粗腿美眉增加按摩次数，开始按压时减弱力量，根据自己的承受力慢慢用力。