快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：莴笋

生菜是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝搭配食用，可调节气血，促进**部位营养供应，改善皮肤润泽感和色泽。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：木瓜

木瓜是丰胸食品首选，味甘性平，与红枣等补血养颜食品同食，具有消食健胃、滋养催乳、调经益气、滋补强身的作用，对消化不良者也有食疗作用。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：核桃和松仁

核桃和松仁富含维生素e和锌，特别是亚麻酸，能延缓**衰老。 另外，蛋白质、矿物质、b族维生素也丰富，是美容整形润肤的好商品。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：黄豆、青豆和黑豆

大豆、青豆、黑豆是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。 鸡翅富含胶原蛋白，和大豆一起吃对丰胸非常有益。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：酒酿

酿酒是一种非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于**发育。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：鹌鹑蛋

鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素a、e等，蛋黄中的胆固醇有利于**发育。 枸杞子是滋补肝肾的好东西，也是美容药膳的常用原料。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：青木瓜

青木瓜含有很多木瓜酶，能分解蛋白质、糖类和脂肪。 (虽然讨厌脂肪，但毕竟我们的**是脂肪做的，没办法。 请参阅。 木瓜含有有助于**发育的木瓜酶，能刺激女性荷尔蒙的分泌，使**顺畅，丰胸。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：纳豆

纳豆含有丰富的钾，有很高的营养价值。 除了对丰胸有很大的帮助之外，还有足够的营养成分可以代替饮食，摄取的热量也会大幅降低。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：椰菜

椰菜中含有丰富的维生素a，有助于**的激素分泌，促进**的新陈代谢，达到丰胸的效果。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸食物：花生与黑芝麻

花生和黑芝麻富含维生素e，能促进卵巢的发育和完善，促进**管的生长，使**增大。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸水果汁：山药苹果汁

材料：山药粉15克。 一个苹果。 250毫升鲜奶

做法：苹果去皮切成小块，将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入榨汁机中搅拌即可。

PS：可以根据自己的喜好加入糖和白开水。

效果：山药是非常理想的减肥丰胸食品，块茎中含有丰富的多种必需氨基酸、蛋白质及淀粉，能为人体提供大量的粘液蛋白。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸水果汁：牛奶木瓜果汁

材料：木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋(香草味)

调料：白糖1小匙

做法：先将木瓜去皮，切成块状。 在榨汁机中加入200mL鲜奶油，适量加入糖、冰淇淋，中速搅拌几分钟即可。

效果：是新鲜的木瓜。 鲜奶油绝对新鲜芬芳，当场饮用。 想带走的话，放在30分钟(冬天)和20分钟(夏天)以下，保持最好的风味。 鲜奶中的钙、木瓜中的维生素c，是人体必需的营养成分，适合每天饮用。 新鲜的木瓜在冬天会有点苦味，是正常的现象，所以请放心食用。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸水果汁：猕猴桃**汁

材料：猕猴桃2个，**汁50毫升，冰适量。

做法：先将猕猴桃洗净去皮，分装备用。 然后将猕猴桃放入榨汁机中，加入**汁、冰搅拌，可以放入杯中饮用。

功效：国外研究**表明，猕猴桃是最全面的有营养物质的水果。 由于含有丰富的维生素c、维生素e、维生素k，是低脂肪的水果，有减肥和美容丰胸的效果。 想在减肥的同时加强胸部的MM们，多喝“猕猴桃**果汁”就好了。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸水果汁：西柚苹果汁

材料：葡萄柚1/2个，苹果1个，糖2茶匙，冰水120ml，冰适量。

做法：先把葡萄柚切好拧干，洗完苹果再把它切成小块。 最后将所有材料放入榨汁机中搅拌即可。

功效：葡萄柚中含有很多抗氧化元素。 此外，葡萄柚所含的卡路里非常低，每个约60卡路里，所以也有助于减肥。 另外，葡萄柚含有丰富的维生素c的食物，可以防止**的变形。 [！ -empirenews.page----]

快速有效丰胸的食物有哪些五种日常丰胸果汁DIY？

日常丰胸水果汁：**汁

原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜。

做法：请先把草莓洗净，去蒂再切。 然后，将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中，充分搅拌后倒入杯中即可饮用。

食用方法：

1、直接饮用；

2、作为佐料，可放入粥中食用； 放面包、馒头等。

功效：牛奶含有丰富的蛋白质和磷脂、维生素c、d等多种营养成分，特别是与新鲜草莓混合饮用，能加速体内新陈代谢，使皮肤白皙柔嫩富有弹性。 草莓的草莓酶和维生素a刺激女性荷尔蒙的分泌，有助于丰胸。 草莓酶分解蛋白质，促进蛋白质的吸收。 这个组合会提高丰胸效果。