最快最有效的天然丰胸方法会让你**挺身Cup立增

一、按摩丰胸

**由于内部几乎没有肌肉组织，部分**运动并不促进**变大，而是减脂、缩小**。 一定要选择合理的运动，即促进血液循环，提高代谢。 这有助于**的建模。 步骤如下。

1、洗完澡后，用**适量涂抹天然丰胸乳霜等保养品，双手虎口环绕胸围，由外向内按压。

2、用指腹从胸下向上滑动，反复几次至胸、颈位置。

3、双手交互使用四指指腹，自下而上有节奏地在胸下轻击。

4、双手虎口放在**两侧，向前推**。

5、使用小指腹侧面，**分别向外、下、内反复按压。 [！ -empirenews.page----]

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二、运动丰胸

牵引运动

1、站着或坐着

2、双臂放在身体两侧，慢慢向两侧抬起，达到头和肩膀之间的高度后，慢慢向前抬起

3、双臂差点撞到时停下；

4、分开双臂，恢复原状放松肌肉，重复5次。 [！ -empirenews.page----]

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屈伸运动

屈伸运动和传统的俯卧撑很相似。 也就是说，在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，充分伸展胸肌，**支撑。 [！ -empirenews.page----]

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前推

1、坐下后双臂向前伸直，肘部弯曲

2、握住双手，**向前推，从1数到6，然后松开双手

3、可以坚持几次。 [！ -empirenews.page----]

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三、木瓜丰胸

木瓜确实富含木瓜酶，能分解蛋白质、糖类、脂肪。 同时，木瓜中丰富的木瓜酶，有助于**发育，刺激女性激素分泌，促进**顺畅，达到丰胸的目的。 生吃木瓜是相反的效果。 从食疗上来说，古人主要以木瓜治疗尿酸，产后少乳、丰乳的治疗，则是利用木瓜酶配脾健胃、通乳、丰乳。

营养师说，木瓜是性平、冷淡的。 所以要丰胸，正确的做法是把木瓜炖好再吃，以免**越吃越扁。 [！ -empirenews.page----]

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四、药膳丰胸

准备花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，全部煮粥饮用，经期后连续食用7天。

传说这个流传至今的清宫御用药膳，是太医特别为慈禧开发的丰胸秘方。 现代营养学分析表明，花生中富含蛋白质和油脂的大枣能生津、调节内分泌； 黄芪行气活血，三者的组合可以将**大小升级到你满意的状态，同时又能增加温暖的**受孕率。