三月已经进入中旬，四月还远吗？ 有句谚语说“三月不减肥，四月只有悲伤”，想减肥的女性要牢牢抓住这最后的时机，为大家介绍春天最简单有效的减肥方法。 我会自制快速减肥茶的食谱！ 快点试试吧。

西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰、**果汁、蜂蜜各适量。

做法：番茄去皮、去籽、黄瓜洗净，与适量生玫瑰花粉碎过滤，加入**汁、蜂蜜即可。

减肥功效：促进皮肤代谢、色素减退，令皮肤白皙柔嫩。

加味绿茶

材料：绿茶1包、葡萄10粒、菠萝2片、蜂蜜1小匙、**2片。

做法：

1、取绿茶包放入杯中，放入热水浸泡7~8分钟；

2、将菠萝片和葡萄粒榨汁；

3、将果汁、蜂蜜、**和绿茶同时倒入玻璃杯中搅拌即可。

减肥功效：温和，安全促进肌肤新陈代谢、血液循环，更新衰老角质层，分解表皮层黑色素，使肌肤更均匀、光滑、白皙。

扩展阅读：

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减肥功效：

材料：芦荟20cm长1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜勺1勺。

绿豆菊花茶

1、芦荟去皮后只取内层白肉；

2、将芦荟和菊花放入水中小火慢煮；

3、水沸腾后放入红茶包和蜂蜜就完成了。

增强做法：细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能，改善肌肤光泽，延缓肌肤衰老，是美白养颜瘦身的好方法。

减肥功效：

材料：菊花10克、绿豆沙30克、**10克、蜂蜜少许。

扩展阅读：

1、将菊花放入水中煮沸；

2、将榨汁后的**和绿豆沙汁放入菊花水中搅拌； 放少量蜂蜜就可以喝了。

自制减肥茶排毒养颜，平整面部粗孔清洁皮肤，是去除痘痘的绝佳方法。

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