脸部浮肿的话，整体看起来会变胖。 特别是下巴浮肿的话，脸上会结霜。 那么，怎样才能拥有精致的小脸呢？ 今天，女性给你示范最早有效的瘦身方法。 快点学习吧。

第一套动作

step1：目平时在前方，自然抬起头，双手合十，然后用拇指抵住下巴中间的凹陷处，慢慢用拇指的力量向上抬起下巴，慢慢放下。

step2：双手五指并拢，从耳后方向按压肉，慢慢向下按压至锁骨处进行扫描，逐脸按摩动作后，重复该动作结束，后3次亦可。

第二套动作

step1：四指并拢抓住上臂，用拇指按压上臂与身体交界处凹陷位置的肩前孔。

step2：然后闭上嘴，五指并拢，手掌托住下巴，手掌从下巴处轻轻按摩至双颊耳下，从眼角下方沿额骨轻轻按摩至双颊外侧。 这个动作按摩3次，从耳朵下面到锁骨的地方，重复3次。 [！ -empirenews.page----]

第三套动作

step1：举起双手食指，轻轻用指腹按在鼻翼两侧，重复3次。

step2：双手食指和中指对准，利用指腹轻轻按压眼袋。 这个地方的皮肤很柔软，按的时候不是用手臂整体的力量，而是利用手指的力量。

第四套动作

step1：先手掌合在一起摩擦，搓热后用五指覆盖双颊，使热量传导至整个脸部，有助于脸部的**排除，动作可重复三次。

step2：然后用拇指指腹和食指关节处，轻轻捏住下巴，每天坚持这四套动作，可以做出锥子的脸型。