3. 过于严酷节制饮食形成恶心吐逆等胃肠道症状，怕冷、头晕、全身乏力等身体衰弱表示；

　　6. 严峻者，还会导致脱水、电解质混乱，血栓构成，以至诱发肺栓塞、心律变态或者肾功效不全。

　　减肥的目标，是为了让咱们更康健。若是由于不得当地减肥，损害了身体的康健，就得不偿失了。

　　体重不是一天长起来的，也不是一两天就能够减下去的。这是一个转变已往不良习惯的持久历程你。不要置信那些神乎其神的方式，减肥没有捷径。