食疗丰胸

1、多摄取蛋白质——促进**的正常发育。 特别是青春期，为了**丰富，为了使**完美发育，必须摄取足够的蛋白质。 不仅如此，蛋白质还能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤处于有弹性的状态。

2、豆制品——豆制品中的营养物质也有**促进发育的作用，主要有富含磷脂的大豆、花生，还有富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，是丰胸的最佳食物。

3、维生素——维生素是美化**的重要营养物质，维生素c能防止葡萄柚、葡萄等**变形。 还有维生素e。 **有助于发育。 维生素a有助于激素的分泌、维生素b、激素的合成。 摄取含有大量这些维生素的食物，使**更完美。

除此之外，蛋类和牛奶也有助于激素的合成，促进**的发育。 海参、猪脚、蹄筋等富含胶原蛋白的食物也是丰胸养颜的好食材。 另外，在饮食疗法丰胸期，通过适当摄取五花肉等富含脂肪的食物，可以保持**的基本形式。 脂肪对**来说是重要的组成部分。 [！ -empirenews.page----]

按摩丰胸

1、淋浴按摩——我们每天淋浴的时候，可以借助淋浴喷头的水力按摩**。 自下而上，由外而内，每天这样按摩几分钟，可以刺激**组织的血液循环，让**的曲线在不知不觉中变得丰满。

2、精油按摩——取适量丰胸精油于手掌，从**中心位置避开**，双手呈环向向上按摩至锁骨处，延伸至**周围继续螺旋状按摩。 *我觉得有点发烧。 按摩促进精油渗透肌肤，进入**组织的细胞中刺激细胞，改善**下垂和胸部线条的增大效果。

养成按摩的好习惯，不仅能促进**的增大效应，而且能保障**的健康。 手掌全面接触**外侧，集中由外向内轻轻揉**的动作达到淋巴排毒的作用，经常按摩可以促进**的血液循环，预防**疾病的发生。