如何快速分享最有效的瘦脸方法

瘦脸方法一 ：冷热水交替洗脸

使用冷水交替洗脸，可以促进血液循环，加快新陈代谢，达到瘦脸的效果。 不仅如此，脸的浮肿也会消除。 先用35左右的温水洗脸，再用常温冷水浇一次洗，反复用温水、冷水循环。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸方法二 ：勺子瘦脸法

准备干净的小勺子，在勺子的中心和背上涂橄榄油，在勺子的中心和背上按压脸部轮廓，重复20分钟即可。 去除脸上多余的脂肪，紧致脸部肌肤。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸方法三 ：高钾质餐

钾质食物有消除浮肿的作用，促进体内代谢功能。 这些食物多为蚕豆、马铃薯署、山药、菠菜、海带、核桃、花生、豆类、乳制品**等。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸方法四 ：经期瘦脸

女性**之间是血液循环最顺畅的时候，所以这个时候按摩脸部效果最好。 沿着鼻翼慢慢推至颧骨和唇边。 首先从一边脸颊，用手掌在耳朵后面的脖子上反复按摩10~20次，然后做另一边。 可以促进血液循环，燃烧脂肪。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸方法五 ：细嚼慢咽

我们牙齿咀嚼食物时产生的唾液激素有助于激活大脑，促进新陈代谢。 经常咀嚼芹菜等纤维含量高的食物，用粗粮消化饼干，可以减轻脸部和改善便秘。 正确的咀嚼方法是，如果一口食物能在牙齿两侧仔细咀嚼15-25次，**脸就会越来越美。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸方法六 ：轻拍脸部

首先，涂上瘦脸霜，然后四指并拢，用手掌力量轻轻拍打脸部轮廓，直至脸部有发热现象。 可以有效地分散脸上堆积的脂肪粒，轻松瘦掉小瓜的脸。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸方法七 ：手指夹脸

稍微抬起头，弯曲手指，用食指和中指的指关节轻轻夹住多余的赘肉，一直夹到皮肤轻微发红。 加快脂肪的燃烧，改善脸部轮廓的线条。 [！ -empirenews.page----]

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瘦脸方法八 ：铁勺刮脸

准备不锈钢勺子，用温水浸泡后取出，用勺子的边缘轻轻刮去下巴的轮廓，就可以轻松摆脱双下巴，让脸型变得立体。