最快有效的搔瘦腿法能告诉你最简单的搔法方向

先谈谈刮痧的方向吧。 从上到下还是从下到上？ 专门从事刮痧保健的师傅。 他回答说。 “经络推拿、刮痧保健，应从上而下。 ”所以，我们也应该沿着经络，从上往下刮。

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那么什么时候从下往上呢？ 现在很多MM反而喜欢这个切削方法。 实际上，这种刨法是“逆经络”进行的，适用于下轻度肢静脉弯曲和水肿的腿。

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这个剃法适合长时间站立，经常不动的MM。 刮的时候请把手弄软，放慢速度。 这样可以调节血液循环，改善双脚的不舒服。

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我告诉你更具体的切削方法吧。四肢刮痧法(就是刮完四肢内侧再去外侧。 这就是从上到下，从内到外的切削。

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刮痧瘦腿法:我们可以把自己的双脚分为内侧、外侧、前侧、后侧四个部分。 而且，这四个位置都必须按顺序进行。

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补法:剃的时候，挤压力很大，剃的速度变慢，顺着经络剃。 即，从上到下。 这个方法适合体质弱的人。

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泄法)剃头时按压力轻，剃头速度恢复快，反经络剃头。 即，从下到上。 这个方法适合体质强壮的人。

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(平补平泻法)这也是最推荐的方法。 按摩也可以，刮痧也可以。 请记住，只要力量适中，速度适中就可以了。 总之，刮的时候，建议不要太轻，不要太重，刮力在自己的允许范围内。