冬季自制减肥减肥茶抖掉脂肪排毒必不可少

自制瘦身茶：排毒茶

材料：干桂花适量、甜蜜素3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法：将桂花和绿茶倒入杯中，用热水提取。 等约3分钟，给桂花调味，然后加入蜂蜜即可。

功效：降脂养身、养肠健胃。 另外，还可以排毒，消除口臭。 [！ -empirenews.page----]

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自制瘦身茶：香蕉绿茶

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法：将香蕉去皮磨碎后放入茶里，加适量糖饮用。

功效：具有利尿、消肿、通便等作用。 [！ -empirenews.page----]

冬季自制减肥减肥茶抖掉脂肪排毒必不可少

自制瘦身茶：菠萝蜜茶

材料：红茶5g，菠萝一半，**皮少许。

做法：将红茶用冷水浸泡后煮凉，切菠萝放入红茶中，放入**皮丝搅拌即可。

功效：能清热去火，消化脂肪，消除水肿。 [！ -empirenews.page----]

冬季自制减肥减肥茶抖掉脂肪排毒必不可少

自制瘦身茶：枣玫瑰山查子茶

材料：红枣10颗、玫瑰花3-4朵、山楂7-8片、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、**一半、白菊4-6朵。

做法：用1800CC冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一起煮，放在炉火上煮15分钟左右即可。 然后放入切片的**，1分钟后熄火。 只剩下茶，其他的可以扔了。

功效：该茶能帮助消化，消除脂肪堆积，开胃健脾，补气血。 在这个过程中，即使不减肥也有瘦身的效果。 [！ -empirenews.page----]

冬季自制减肥减肥茶抖掉脂肪排毒必不可少

自制瘦身茶：芦荟红茶

材料：芦荟20厘米，红茶1包，蜂蜜茶匙，菊花少许

做法：芦荟去皮，放入煮沸水中，加入菊花、红茶包、蜂蜜即可。

功效：能改善细胞再生，加速脂肪燃烧，提高人体新陈代谢，对美容美体非常有帮助。 [！ -empirenews.page----]

冬季自制减肥减肥茶抖掉脂肪排毒必不可少

自制瘦身茶：苦瓜茶

材料：苦瓜1根，茶叶适量

做法：苦瓜洗净后从中切断，去籽后放入茶叶，用细线扎牢，悬挂通风处。 2周完全吹风后，取下切碎，充分搅拌，每次取少量用沸水代茶饮用。

功效：苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等功效。 另外，含有很多油脂成分，是去除脂肪的最佳食品之一。 适合运动量少、容易发胖的上班族、学生、宅女。 [！ -empirenews.page----]

冬季自制减肥减肥茶抖掉脂肪排毒必不可少

自制瘦身茶：薰衣草薄荷茶

原料：薰衣草、薄荷脑各3克，蜂蜜适量。

做法：将薰衣草、薄荷叶倒入杯中，加入沸水200毫升冲泡，加盖蒸约5分钟，加入蜂蜜调匀。

功效：是荷叶自古以来的瘦肉精良药，可清热利尿、消脂、通便。 不仅好吃，而且很美。 薰衣草在水里晃荡的时候，很漂亮。 [！ -empirenews.page----]

冬季自制减肥减肥茶抖掉脂肪排毒必不可少

自制瘦身茶：桃子薄荷茶

原料：干桃10克、薄荷脑5克、红茶包2个。

做法：将干桃花、薄荷叶洗净备用。 将红茶包、干桃、薄荷叶放入杯中，加入沸水200毫升提取，盖上盖子蒸约10分钟即可饮用。

功效：薄荷好处多，对肥胖、糖尿病等也有好处。 可以去油腻的东西。 当然，呼吸也会变得清新。