1、人参玫瑰减肥茶

人参能振奋精神，延缓衰老，玫瑰能安神，消除脂肪，也有减肥和美容的效果哦。 不过，因为这种茶有温热的性质，所以胃火，阳性体质的MM必须注意。 喝了可能会太热。 质过重或肠内便秘时，禁止使用。

做法：人参2-3片，玫瑰花、红枣适量。 人参、玫瑰、红枣用热水提取，趁热饮用。

2、乌梅减肥茶

乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有降脂作用，但何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。 这种茶虽说中药很多，但其实是对脾胃有很好作用的平坦药材，所以减肥应该会喝上好的茶。

做法：山楂3分，神2分，陈皮2分，乌梅5枚，决明子2我，车前子3分，莱获子3分，何首乌3分，泽泻3分，甘草2分。 用12杯水煮着当茶喝。 [！ -empirenews.page----]

3、山楂洛神减肥茶

普洱茶是瘦身明星，还有山楂促进消化的功效，真是完美的伴侣。 不仅能瘦身，这款茶还有提亮眼睛、滋润皮肤的功效，美颜瘦身可谓一举两得！ 山楂洛神花的温性和菊花的寒性，使其性质得到中和，应该适合很多MM！

做法：山楂1分钱、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1匙、冰糖2匙。 除菊花外，其余材料及时用清水冲洗干净，沥干。 将山楂、洛神花、茶叶放入壶中，倒入热水，与冰糖混合，香味溢出后撒上菊花即可。

4、瘦身大黄绿茶

这种茶有助于减肥和消除脂肪，对想瘦的人来说是一大福音。 但大黄性寒、脾太虚或胃寒MM要谨慎使用哦！ 便秘和脸上有痘痘的mm最合适。

做法：大黄和绿茶按1:3比例开水冲泡饮用。