1、决明子

决明子能降血压、通便，但血压高或便秘时可以用决明子泡水饮用。 体质怕冷容易腹泻的人，不适合喝决明子减肥茶，但是决明子的排油效果很好。 在超市和药店有卖。

2、红茶*

红茶包用热水冲，水稍微冷却后切成**、**片，或者用**晒干。 选择皮少的**干的更不觉得苦。 红茶**的刮油效果还是很好的。 肠胃不好的人可以多放点水，否则刺激太强了。 你可以用蜂蜜调味。 [！ -empirenews.page----]

3、绿茶

绿茶是良性的，可以去脂消化。 绿茶不仅有减肥的效果，还有抗氧化抗癌的效果。 白天喝绿茶会泡得很浓，但晚上不喝更容易影响睡眠。

4、苦丁茶

苦丁茶虽有“美容茶”和“减肥茶”之称，但苦丁茶其实不苦，苦丁性微凉。 在《本草纲目》中有记载。 苦丁茶有“渴清，消炎利，通肠”之说。 苦丁茶具有降血压、降血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。 [！ -empirenews.page----]

5、玫瑰花茶

玫瑰茶玫瑰花性质温和，具有消脂消脂，适合减肥内分泌失调MM，具有丰胸调经的功效； 通便。 是美容养颜瘦身的好东西。

6、薏苡仁浸水

薏苡仁不仅具有美白功效，而且是一种低热量、易瘦的减肥食品，**中受到众多女明星的青睐和青睐，是一种减肥美白食品。 把薏苡仁泡在水里喝也能获得意外的瘦身效果哦。