很多人知道光靠茶就能减肥，但不知为什么很简单。 中药减肥茶的茶叶中含有的儿茶素和咖啡因对减肥非常有帮助。 特别是决明子等中药，一起摇肉变成去脂肪减肥茶是最有用的。 菊花、山楂等可以排毒排便，解决便秘等问题。 最重要的是，在减肥的同时也可以美容脸部哦。

山楂消脂减肥茶

材料：鲜山楂30克，鲜相思树花5克，嫩荷叶15克，草决明10克。

制作方法：以上东西放入锅内煮，腐烂时用大勺捣碎，煮10分钟，取汁当茶喝。

菊花绿茶减肥茶

材料：杭菊10克、绿茶3克。

做法：热水提取。

山楂荷叶减肥茶

材料：山楂30克，荷叶12克。

做法：加水500毫升，文火煎制20分钟，取汁饮用。

枸杞菊花减肥茶

材料：枸杞15克、菊花10克。

做法：沸水冲泡，每日代茶饮用。

菊花减肥茶

材料：菊花10克。

做法：用热水提取，加盖随时代替茶饮用。

决明子减肥茶

材料：决明子10克。

做法：用热水提取，加盖随时代替茶饮用。

丹参减肥茶

材料：丹参10克。

做法：用热水提取，盖一段时间代替茶