减肥有很多种方法，但是懒人减肥的最好方法是减肥餐和减肥茶。 今天教你DIY自制减肥茶的制作方法。 具有绝对的健康、速效、安全性，可以体验一月瘦15斤的奇迹。

荷叶山楂溶脂茶

准备材料：荷叶10克、山楂20克、薏苡仁10克、陈皮10克、冰糖、清水700ml (孕妇禁用) )。

制作方法：材料清洗干净后放入锅内，锅内加水700ml，大火煮开后中火煮5分钟即可。 然后加入冰糖，融化后，可以过滤残渣食用。

作用：该茶可起到降脂减肥的作用，每日饭后30分钟食用效果最好，白天和晚上各一次，连续一个月，身体也可调。 [！ -empirenews.page----]

酸溜根茶

准备材料：山楂10克，荠菜花10克，玉米须10克，茶根10克，糖少许。

制做方法：所有材料用粉碎机粉碎后，用粉碎物混合后放入锅内煮制汤料，最后可去除残渣后使用。

作用：绝对是一款好用的减肥茶，饭后喝一杯可以很好地起到减肥的效果。 口感酸甜，利尿脂肪脱落，适合肥胖者和高血压者。 [！ -empirenews.page----]

荷叶决明子减肥茶

准备材料：荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、首乌3g、四季豆3g、玳瑁3g

制作方法：烧开后，将上述材料放入茶壶中一起泡，像泡茶一样，即可食用。

作用：决明子不仅有痘痘，还有降血脂、通便的作用，每天用10克左右的决明子泡水喝的话，可以仰仗全身脂肪的合成，通过服用决明子有减脂的效果。 [！ -empirenews.page----]

玫瑰蜂蜜茶

准备材料：玫瑰花6朵，红茶1包，蜂蜜1大勺，**片1片，白水550毫升

将制作方法：水煮沸后放入红茶包中，提取约6分钟后，将玫瑰花逐朵放入红茶中搅拌，用小火慢慢煮。 最后放入蜂蜜和**片，火就会停止，茶热了的时候就可以吃了。

作用：性质温和，能降火，调理气血，促进血液循环，保护肝脏胃肠功能。 长期使用有助于促进新陈代谢，消除脂肪。