“**减肥”在娱乐圈非常流行，女神李孝利曾经用这种放法7天瘦了3公斤，第二期宋慧乔摆脱了baby fat (婴儿食品)也是因为用了“**水减肥法”

韩星李孝利在推特上记录了自己对使用排毒法减肥的感想。 李孝利说，除了一天喝约4~5杯**水外，如果只喝水和草药茶，7天内成功瘦了3公斤，但脸部也因为如此迅速的衰老，建议粉丝们周末一两天试试**。 因为长时间使用很麻烦。

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专家建议：“早晚喝一杯就可以了，而不是空腹喝。” **中的**酸能提高体内代谢，正常食用对人体没有危害，但也有人建议不要经常吃胃溃疡、胃酸过多、蛀牙**。

早上喝**水，不仅能“清肠”，还有助于减肥。 减肥期间不要只喝水吃饭。 会对身体造成很大的伤害。 人每天都要摄取蛋白质、维生素、各种微量元素、适当的脂肪和其他物质，所以光靠**汁是不能满足人体基本营养和热量的需要的。

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减肥**水制作过程

榨汁：新鲜**洗净，横切成两半，用压榨机榨取**汁。

兑水：将刚挤出的**汁倒入杯中，接着倒入3/4杯( 150cc )温水，与**汁混合。 如果你不太喜欢酸的味道，可以多放一点水。 一杯) 200毫升左右也可以。

用搅拌：勺子慢慢搅拌杯中的**汁和温水，然后慢慢喝，将热量和**的有效成分输送到身体的各个角落，达到减肥的效果。