耳穴穿刺减肥法

找穴位后，对局部进行常规消毒。 进针时，左手固定耳廓，右手用半寸或1寸3号针垂直刺入软骨。 刺激的强度和手法由个人情况决定。 扎针的深度必须根据个人耳廓的厚度灵活掌握。 一般情况下，刺入皮肤2-3分钟即可，不可刺入另一侧皮肤。

很多人进针的时候有点痛，但过一会儿就会缓解。 如果局部没有针的感觉，就需要调整针尖的方向。

留针时间一般不得少于20-30分钟，其间可间歇捻针加强刺激。

扎针时左手扶耳背，右手扎针，消毒棉球压迫针眼避免出血，再用碘酒涂抹一次。

耳穴穿刺减肥法每日一次或隔日一次，双耳穴位交替进行。 10-15天为一个疗程，间隔时间为5-7天，才能进入下一个疗程，一般两个疗程后才能看到效果。