**是个肥瘦的克星，是减肥的好助手。 **是美味又便宜的食物，减肥的效果也相当好。 **如何利用减肥？ 下面小编就给懒汉推荐一种简单的**减肥方法。 请一边吃一边瘦下来。

**减肥法的原理

*中含有的苹果酸可以分解体内脂肪，促进胃肠蠕动，改善新陈代谢，发挥减肥的效果。

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**水+蜂蜜减肥

*水和蜂蜜混合，加入少量热水，每天早上起床喝一杯，不仅美白养颜，还能促进消化系统正常运转。

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**醋减肥

饭前不定期喝**水，可以控制食欲，减少胃的食量，是很好的减肥方法。 另外，可以在**水中加入几滴醋。 减肥的效果会更明显。

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玫瑰**减肥

玫瑰用水冲洗，将**切成小块，一起放入水壶中炖煮，可促进新陈代谢，有强大的去脂肪作用，还能补血养颜。