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标题(冬季OL减肥诀窍)好吃的酸食物不断“瘦身”

2022-10-09 22:37:16 阅读()
五味之中,酸味当先,带有酸味的食品是你冬季减肥瘦身的好帮手哦,那么如何才能调制出美味的食物呢?今天就教你一些小诀窍,让你享“瘦”不断!

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甜糖酸醋

材料:冰糖150克,香醋250克。

制作方法:

1、先把冰糖捣碎放入碗里。

2、然后放入香醋。

3、接下来将两者混合,搅拌,直到冰糖完全溶解。

4、最后将溶液倒入瓶中,饮用时带出即可。 [! -empirenews.page----]

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酸藕片

材料:薯片适量,山楂3-5个,香醋10克,冰糖3克。

制作方法:

1、先将藕洗净去皮切片,用热水过至断生。

2、然后将山楂去核清洗,拍碎泥。

3、接下来把枣泥、香醋和冰糖混合。

4、最后将搅拌物涂在薯片上,约20分钟后即可食用。 [! -empirenews.page----]

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小吃花生

材料:花生,山西老陈醋半杯。

制作方法:

1、先把花生洗净晒干放进瓶子里。

2、然后把山西的陈醋放进花生瓶里。

3、最后可以用浸泡约10天的样子吃。 [! -empirenews.page----]

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山楂推羹

材料:山查子糕1枚,樫粕5勺,悉尼1/4,黄冰块1枚。

制作方法:

1、首先用水煮橡树。

2、然后把梨洗净切成丁状。

3、把山查子饼切成丁。

4、接着在樫粕中加入雪梨酱煮。

5、最后放入冰糖融化后再放入山楂丁。

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