杨幂：

杨幂从来不输给她的性感，这次她的大秀**美背出席了时尚活动。 我非常羡慕。 对她来说，美背的方法也很简单。 平时背对着墙调整背部曲线的情况很多。

背靠墙壁：

后脑勺、双肩、臀部、足跟四个部位全部贴在墙上，习惯每天做这个动作，每次至少10分钟，习惯抬头挺胸。 [！ -empirenews.page----]

张歆艺：

张珞艺在《北京爱情故事》中扮演林夏。 最近，她出席一场电影发布会时，戴了一个与众不同的纹身，非常性感。 她也自己有一个美高的小方法。

常照镜子：

经常检查自己的姿势，注意随时保持昂首挺胸的姿势。 [！ -empirenews.page----]

莫文蔚：

男孩子般粗壮有型的后背，性感无敌。 莫文将从未中断过背部器械的锻炼。 每天晚上她要坚持20个腹肌才能挺直。 现在莫文需要那迷人的蝴蝶肩膀，每个女人的梦想。 [！ -empirenews.page----]

孙菲菲：

孙菲菲有古典的品味，有优雅优雅的美丽背影。 她天生性感，似乎很特别，美丽的背部方法也有自己的方法。

扩胸健康操：双手向后伸出双手合十，手指朝上，手掌相对。 养成每天锻炼的习惯，每次坚持5-10分钟。 [！ -empirenews.page----]

叶璇：

女演员叶璇穿着黑色透视短裙登场，纤细的身体曲线精致，个子很高，很羡慕。

注意坐姿：

椅子只坐三分之一，直立不要驼背。 纠正驼背的习惯，不仅能美化曲线，还能增强自信。 [！ -empirenews.page----]

AngelaBaby：

安琪拉宝贝被日本媒体认定为“香港女神”，匀称的身材迷倒了很多男性。 她的美背方法很健康。 定期做美背瑜伽保持完美的身材。 [！ -empirenews.page----]

柳岩：

柳岩身材姣好的她**，性感暴露的晚礼服衬托出迷人的美姿。 她的身材很简单。 一双高跟鞋就够了

穿高跟鞋：

在适当的高度穿高跟鞋，有缩小腹部、扩张胸部的效果。 但是鞋跟不能太高，以免脚趾变形。