山楂益母红茶

材料：山楂果3-5个，益母草1分钱，红茶包1个

做法：山楂果、益母草洗净后，分装，茶包用热水打碎，待棕色变红，放入山楂和益母草后，盖上杯盖，炖约5分钟即可饮用。

功效：山楂能溶解油脂，帮助胃肠消化，降低胆固醇。 适用于益母草利水消肿、排出下肢多余水分、应酬多、运动少、小腹或小腿水肿者。

山楂和益母草能促进胃肠道蠕动，空腹不宜饮用，注意不要刺激胃肠道。

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陈皮乌梅普洱

材料：陈皮3-5片，乌梅1枚，杭菊普洱茶包1枚。

做法：将陈皮和乌梅洗净，剥掉陈皮小块，将乌梅切段或捣碎，放入茶包加水，变成棕色**，放入陈皮和乌梅加盖，蒸约5-7分钟。

功效：陈皮能促进胃肠道消化，解决胀气胃疼现象，乌梅和陈皮偏酸，促进唾液分泌，有助于解渴，改善口鼻干燥。

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山楂陈皮决明子

材料：决明子10克，山楂和陈皮各6克，甘草2片。

做法：将陈皮和山楂洗净，剥掉小块，茶包加水，再放入陈皮和山楂炖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便，山楂能降血脂助消化，陈皮能消除腹胀，甘草能使茶变甜，保护胃肠。