羊肉萝卜汤

材料：羊肋骨肉、萝卜、香菜、老姜、料酒、盐。

制作方法：

1、先将羊肋骨肉洗净切成块状。

2、白萝卜、香菜、老姜洗净切段。

3、然后在锅里倒入适量的水，放入羊肉，待水沸腾后取出羊肉去浮沫。

4、接着换水，把羊肉、姜、料酒放入锅里煮30分钟。

5、最后放入萝卜，放入盐煮20分钟即可。 [！ -empirenews.page----]

大麦山药粥

材料：大麦米150克，米50克，山药200克，盐、味精。

制作方法：

1、先清洗大米备用。

2、然后用清水浸泡大麦米1小时。

3、山药去皮洗净，切成片状。

4、然后，将浸泡过的大麦米和米一起放入锅中小火煮30分钟。

5、煮成粘稠状后加入粘稠后煮15分钟。

6、最后放入盐、味精煮5分钟即可。 [！ -empirenews.page----]

白萝卜苹果牛肉汤

材料：苹果4个、红枣2粒、陈皮1小块、牛肉500克、萝卜、盐。

制作方法：

1、先洗萝卜去皮，切成块状。

2、然后，苹果洗净去皮，去核，切成两半。

3、牛肉洗净切好，用沸水再过一次。

4、陈皮用水泡软，去除表面白色物质。

5、下锅加水，放入苹果、红枣、陈皮、牛肉、萝卜全部炖30小时。

6、最后出锅时加盐调味即可。 [！ -empirenews.page----]

银耳雪梨山药羹

材料：银耳、莲子、枸杞、山药、鸭梨、冰糖。

制作方法：

1、先将银耳、莲子、枸杞洗净备用。

2、山药、鸭梨洗净切片。

3、然后在砂锅中加入适量清水，炖银耳、莲子、山药20分钟。

4、接下来放入枸杞、鸭梨、冰糖煮15分钟即可。