减肥最重要的一点是吃得少，但如果懒了不吃，她们一定会说：“不能当妾啊。” 所以今天就给大家介绍一下懒汉最简单最快速的水果减肥法。 帮助你一周快速减肥15斤。

**：

**说到减肥，你可能会惊讶于它的酸味。 其实以**酸味为主，不仅能促进热量新陈代谢过程中的重要物质，还有消除疲劳的方法。 *还含有大量的维生素c。 除了美白的皮肤，减肥事业还有辅助饮食的作用。 [！ -empirenews.page----]

苹果：

一年四季，苹果都是我们生活中非常常见的水果，但苹果掀起的减肥热潮受到了很多减肥者的欢迎。 苹果不仅能补充我们身体所需的营养，还能通过提高排毒效果，弥补腿部肿胀。 丰富的卡路里也非常少，在美容方面也有效果。 [！ -empirenews.page----]

奇异果：

位于水果之首的奇果，又叫“猕猴桃”，富含维生素c，**的女性们都知道它有很多美白作用。 特别是其中丰富的蛋白水解酶，与肉类结合，有促进消化的作用。 甜酸的感觉也有助于防止便秘。 这么美肌能减肥的水果，怎么能错过呢！