瘦脸第一步：

首先双手放在额头上，食指呈v字型，用中指按住鼻子10秒钟，然后将双手中指和无名指指腹从鼻尖顶至额头，到达额头时保持10秒左右恢复原来的动作，重复4次。 动作一定要慢慢来，轻轻记住。 这样做效果很好，可以帮助嘴唇的鼻翼提肌。 [！ -empirenews.page----]

瘦脸第二步：

双手抵在下颚下方，将下巴和脖子的肌肉贴在一起，用双手拇指将下巴的肌肉**向两侧按压，直到感觉下巴的肌肉被拉伸。 这样，下巴上堆积的脂肪就会减少，脸马上就会收紧，看起来很小。 [！ -empirenews.page----]

瘦脸第三步：

其实脸小的女人总是集中在脸上，但我不知道脖子的保养对脸小的人也很重要。 通过用右手拇指抬起下颚，上下左右旋转脖子，可以充分伸展脖子进行活动。 这个动作一共进行8次。 [！ -empirenews.page----]

瘦脸步骤四：

脸部要做到三百六十度无死角，怎么看都显得妩媚动人，自然是脸颊苹果肌衡量**的重要标准，这个动作就是让脸颊看起来更漂亮。 首先吸气使脸颊膨胀，用手抵住脸，然后放开手指。 像弹钢琴一样轻轻按压脸部，10秒后呼气放松。 进行8次这个动作。