咖啡减肥正确的饮用方法DIY我来教你咖啡减肥的食谱

咖啡减肥食谱一

材料：速溶咖啡，无糖豆浆

操作：自己用大豆磨新鲜豆浆。 别忘了豆浆里不放糖，直接放入咖啡粉中搅拌均匀即可。

作用：咖啡配豆浆，可以驱赶小腹。 新鲜的豆浆中还含有亚油酸，促进胆固醇的分解，促进胃肠排毒。 *对胃肠和神经的刺激，起到缓慢沟通的作用。

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黑咖啡减肥正确的饮用方法DIY我来教你咖啡减肥的食谱

咖啡减肥食谱二

材料：速溶咖啡，普洱熟茶

操作：先用热水泡普洱茶，再用普洱茶冲泡咖啡。 注意普洱茶和咖啡的组合浓度不要太高。 由此，可以将**和茶碱结合，有促进胃肠运动、排出宿便、减少腰部赘肉的效果。

作用：众所周知，普洱茶是一种保健养生、燃烧脂肪、减肥的好茶，对身体刺激小，效果好。 另外不适合睡觉前喝。 运动前30分钟效果最好。

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咖啡减肥食谱三

材料：速溶咖啡，**一半

操作：先倒入咖啡，搅拌均匀，然后将新鲜**切片，挤出的**汁直接倒入咖啡中，如果喜欢酸味重，可以直接将**倒入咖啡中。

作用：**含有丰富的钾。 加入**的咖啡，利用渗透压原理，在提高咖啡利尿消肿效果的同时，还可以调节人体酸碱平衡度，减少血管壁上的垃圾和毒素。 咖啡**的组合可以减少大象的脚。