西柚

大家都知道葡萄柚的卡路里非常低，不用害怕发胖，但它本来就含有丰富的钾质，有助于减少下半身脂肪和水分的堆积。

香蕉

香蕉热量很高，但脂肪非常低，还含有很多钾。 因为吃饱了低脂肪，所以可以减少脂肪在**中的堆积，是减肥的理想食品。

苹果

苹果含有独特的苹果酸，可以加速代谢，减少**的脂肪。 另外，钙含量比其他水果丰富，可以减少**水肿的盐分。

木瓜

木瓜有独特的蛋白分解酶，吃肉类可以去除**中积累的脂肪。 另外，木瓜中含有的果胶是更好的肠洗涤剂，可以减少在**中的积累。

奇异果

奇果不仅擅长维生素c，而且原本就富含纤维，可以提高分解脂肪的速度，避免腿部脂肪堆积过多。