瘦脸方法一：咀嚼法

脸也不运动的话就瘦不下来。 我们吃硬食物的时候，可以细嚼慢咽。 通过牙齿的运动，还可以让脸部做一系列的运动。 这样，脸部线条就会变得柔软美丽，可以起到瘦脸的作用。

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瘦脸方法二：消除水肿

头部血液循环不佳，脸部水肿问题越来越严重，如果能躺在床上把头掉下来，沿着床沿，让头充血，改善头部血液循环的话。

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瘦脸方法三：热毛巾敷脸

把毛巾浸在热水里，等毛巾变热后，敷在整个脸上，让每一个皮肤都感受到毛巾的温度。 用这条毛巾从里到外擦10分钟左右，巩固瘦脸的过程。

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瘦脸方法四：小运动瘦脸

1、口向前挤，努力维持5秒钟。

2、下颌向前伸直，保持5秒钟。