一、打击双下巴，让细胞更紧致。

step1：手不是大拇指，其他4个手指头是v字型的手刀方式。 然后，从下巴的顶点，沿着脸的轮廓，按压到耳朵下面下巴的边缘，重复10次哦。

step2：用手背顶起赘肉，利用双手交替顶起下巴，反复进行25-30次抵抗重力的按摩。

step3：用手夹下巴赘肉，按在脸两侧，注意用食指和中指夹下巴肉，很方便。 左右各三次就可以了。 [！ -empirenews.page----]

二、脸颊拉伸，塑造V字脸。

step1：用双手平托两颊，然后涂上按摩乳液，等待乳液变暖，然后抬起两颊，像画一个大圈一样来回6次即可。

step2：四指并拢后，从笑肌下方开始，将笑肌下方的肉牵至太阳穴部位，由下巴轻轻按压至太阳穴，重复5-6次即可。

step3：手做拱形，稍微衬托一下苹果肌，然后从下向上以45度的角度提起苹果肌，往返6次即可。 [！ -empirenews.page----]

三、脖子紧致塑造手法。

step1：耳后向下按摩排毒。 将颈霜涂在手上加热后，压在脖子上，用双手中指从耳朵后面慢慢滑动到锁骨处，可以帮助排毒。

step2：握拳自下而上开始画圈，头部微抬高45度角，用手握握拳从锁骨上轻轻向上画圈，动作重复5次，直到感觉干燥补充颈霜。

step3：首需要加强按摩。 想把头抬高45度，拇指和食指放在一起，在脖子的重点处轻轻向上推。 做15次就可以了。